Cómo desenrollar el enredo de la existencia.
Bosque Theravada
SN 1,22 Phusati Sutta – Ser tocado
Hacer el mal a un inocente (“tocar”) es como tirar el polvo en contra del viento (“ser tocado”).
SN 1,41 Aditta Sutta – El fuego
Se puede disfrutar de los bienes materiales, cuando se sabe dar generosamente.
SN 54,6 Arittha Sutta – Discurso con Aritha
El Buda, al señalar que la manera de practicar la atención consciente en la respiración por parte de un monje de altos logros espirituales, no era completa, enseña que el anapanasati puede conducir al mismo logro del estado de arahant.
SN 54,5 Dutiyaphala Sutta – Segundo discurso sobre los frutos
El Buda, a parte de enseñar los dieciséis pasos de la atención consciente en la respiración, indica cuáles son los otros siete frutos que el meditador ha de esperar.
SN 54,4 Pathamaphala Sutta – Primer discurso sobre los frutos
El Buda, a parte de enseñar los dieciséis pasos de la atención consciente en la respiración, indica cuáles son los dos principales frutos que el meditador ha de esperar.
SN 54,3 Suddhika Sutta – Discurso con la versión simple
El Buda enseña los dieciséis pasos, a través de los cuales, la atención consciente en la respiración se vuelve fructífera y beneficiosa.
SN 54,1 Ekadhamma Sutta – Discurso con un dhamma
El Buda enseña los dieciséis pasos, a través de los cuales, la atención consciente en la respiración se vuelve fructífera y beneficiosa.
AN 4,41 Samadhibhavana Sutta – Discurso sobre el desarrollo de la concentración
El Buda explica cómo la concentración, cuando es plenamente desarrollada, puede traer uno de los cuatro diferentes pero igualmente deseables resultados.
[41] “Monjes, he aquí que existen estas cuatro formas de desarrollar la concentración. ¿Cuáles cuatro?
“Existe el desarrollo de la concentración tal, que cuando es desarrollado y perseguido, conduce a las moradas placenteras aquí y ahora. Existe el desarrollo de la concentración tal, que cuando es desarrollado y perseguido, conduce al logro del conocimiento y la visión. Existe el desarrollo de la concentración tal, que cuando es desarrollado y perseguido, conduce a la atención consciente y vigilancia. Existe el desarrollo de la concentración tal, que cuando es desarrollado y perseguido, conduce al fin de las impurezas.
“¿Y cuál es el desarrollo de la concentración que, cuando es desarrollado y perseguido, conduce a las moradas placenteras aquí y ahora? Este es el caso, en que el monje –enteramente separado de la sensualidad, separado de los perjudiciales estados- entra y permanece en el primer jhana: arrobamiento y felicidad nacidos de la reclusión, acompañados por el pensamiento dirigido y pensamiento sostenido. Con el aquietamiento del pensamiento dirigido y pensamiento sostenido, él entra y permanece en el segundo jhana: arrobamiento y felicidad nacidos de la serenidad, unificación mental, libre del pensamiento dirigido y pensamiento sostenido, seguridad interior. Con la desaparición del arrobamiento, él permanece ecuánime, consciente y atento, sintiendo felicidad con el cuerpo. Entra y permanece en el tercer jhana, del cual los Nobles declaran: ‘ecuánime y consciente, él tiene una morada placentera’. Con el abandono del placer y el dolor –con la previa desaparición del placer y el dolor, entra y permanece en el cuarto jhana: la pureza de la ecuanimidad y atención consciente, ni placer ni dolor. Éste es el desarrollo de la concentración que, cuando es desarrollado y perseguido, conduce a las moradas placenteras aquí y ahora.
“¿Y cuál es el desarrollo de la concentración que, cuando es desarrollado y perseguido, conduce al logro del conocimiento y la visión? Este es el caso en que el monje atiende la percepción de la luz y resuelve fijar tu atención en el tiempo diurno, morando de noche como si fuera de día, y de día como si fuera de noche. Por causa de esta conciencia, así abierta y libre de obstáculos, se desarrolla una mente luminosa. Éste es es el desarrollo de la concentración que, cuando es desarrollado y perseguido, conduce al logro del conocimiento y la visión.
“¿Y cuál es el desarrollo de la concentración que, cuando es desarrollado y perseguido, conduce a la atención consciente y vigilancia? Este es el caso, en que las sensaciones son conocidas por el monje cuando surgen, son conocidas cuando persisten y son conocidas cuando desaparecen. Las percepciones son conocidas por el monje cuando surgen, son conocidas cuando persisten y son conocidas cuando desaparecen. Los pensamientos son conocidos por el monje cuando surgen, son conocidos cuando persisten y son conocidos cuando desaparecen. Éste es el desarrollo de la concentración que, cuando es desarrollado y perseguido, conduce a la atención consciente y vigilancia.
“¿Y cuál es el desarrollo de la concentración que, cuando es desarrollado y perseguido, conduce al fin de las impurezas. Este es el caso en que el monje permanece enfocando en el surgimiento y desaparición de los cinco componentes del apego de esta manera: ‘así es la forma, así su surgimiento y así su desaparición. Así es la sensación, así su surgimiento y así su desaparición. Así es la percepción, así su surgimiento y así su desaparición. Así son las producciones mentales, así su surgimiento y así su desaparición. Así son los estados de consciencia, así su surgimiento y así su desaparición. Éste es el desarrollo de la concentración que, cuando es desarrollado y perseguido, conduce al fin de las impurezas.
“Éstas son las cuatro formas de desarrollar la concentración.
“Además, en conexión a esto, he hablado en las Preguntas de Punnaka en el Camino a la otra orilla [1]:
Mediante la búsqueda en el mundo cosas altas y bajas,
A quien nada le perturba en el mundo,
Con sus vicios evaporados, sin deseos, imperturbable y en paz,
Yo afirmo, ha cruzado por encima del nacimiento y vejez.”
NOTA:
[1] Se trata del verso 1048 de Sutta Nipata.
FUENTES:
WOODWARD, E.M. (2001) “Concentration” en The Book of the Gradual Sayings (Anguttara Nikaya) or More-Numbering Suttas. Vol. II (The Books of The Fours).Oxford, Pali Text Society. Págs. 51-53.
“Samadhibhavanasutta” en World Tipitaka Edition (13 de mayo de 2008)
THANISSARO BHIKKHU [en línea] Samadhi Sutta: Concentration http://www.accesstoinsight.org/tipitaka/an/an04/an04.041.than.html (24 de mayo de 2009)
Traducido por Anton P. Baron
Editado por Anton P. Baron
Publicación del Bosque Theravada, 2008.
AN 7,61 (7,58) (16A7.2.1.8,61) Pacalayamana Sutta – Discurso sobre el cabecear
¿Te ha pasado alguna vez cabecear durante la meditación? Aquí, el Buda encuentra al Venerable Maha Moggallana cabeceando y le ofrece prescripciones graduales sobre cómo sobreponerse a la somnolencia.