Del artículo Propuesta de retiro de meditación de noventa días, por Anton Baron. Día 13 al 33. Metta: Meditación sobre el Amor Universal y Amabilidad.
Bosque Theravada
Anapanasati: Meditación sobre la respiración
Del artículo Propuesta de retiro de meditación de noventa días, por Anton Baron. Día 1 al 12: Anapanasati: Meditación sobre la respiración.
Retiro de meditación de noventa días
Una propuesta de estructurar un «retiro» de meditación de noventa días, para exerimentar durante este periodo, con siete diferentes técnicas meditativas, expuestas en las secciones que van a continuación.
Consejos prácticos para empezar a meditar
Consejos recopilados de los diferentes maestros referentes al lugar apropiado para la meditación, el tiempo y el horario, la vestimenta, la postura y la manera de cómo combatir las dificultades que con mayor frecuencia se presentan a la hora de meditar.
Lo que es y lo que no es la meditación budista
Análisis de las concepciones erróneas que circulan sobre lo que es la meditación budista, por ejemplo, que es tan sólo una técnica de relajación, un trance o algo que le lleva al meditador fuera de la realidad, etc. También se discute brevemente la tradicional división entre samatha (tranquilidad) y vipassana (perspicacia).
El Buda y sus discípulos
El libro del Ven. Shravasti Dhammika en el cual se describen las circunstancias históricas de la vida del Buda y de sus dicípulos inmediatos. «Tomando una perspectiva diferente de las biografías usuales del Buda, el autor vuelve a narrar la historia del gran hombre usando a la sociedad de su tiempo como telón de fondo, y a las interacciones del Buda con sus contemporáneos como el tema central» (de la Introducción).
El camino hacia el refugio
Este artículo de Bhikkhu Bodhi explica el significado de tomar el refugio en la llamada «Triple Joya» (el Buda, el Dhamma y el Sangha). El autor analiza las diferentes razones, por las cuales uno debería tomar dicho refugio y describe varios métodos de cómo hacerlo.
¿Qué es el budismo Theravada?
Un artículo introductorio al budismo Theravada de John Bullit, en el cual se explican las características principales de esta tradición y el rol que cumple en ella el idioma pali con su Canon de las escrituras budistas. Además, el autor hace un breve recuento de las más importantes enseñanzas del Buda y narra cómo esta rama del budismo llegó al Occidente.
Uposatha
