Una guía práctica para la atención conciente de la respiración y la meditación de sabiduría tranquila del Bhante Vimalaramsi.
Contenidos
Parte I
Introducción al Anapanasati Sutta
De Manzanos, Bodhis y la Vía al Nibbana
Preludio para la meditación de sabiduría tranquila (samadhi)
Parte II: El Anapanasati Sutta
Los cuatro tipos correctos de esfuerzo
Las cuatro bases para el poder espiritual
Atención consciente en la respiración
Verificación de los cuatro fundamentos de la atención consciente
Verificación de los siete factores de Iluminación
Verificación del verdadero conocimiento y liberación
Ver la segunda Edición de 2006 (versión en formato pdf, 1MB)
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