Retiro urbano en Barcelona: la práctica del Dhamma en nuestras vidas cotidianas

Queridas amigas y amigos,

Desde SaraṇaVihāra y la Fundación Dharma-Gaia tenemos la alegría de invitaros al Retiro Urbano Budista en Barcelona: “La práctica del Dhamma en nuestras vidas urbanas”, que tendrá lugar del 11 al 13 de septiembre de 2026 en la Fundación Casa del Tíbet, Barcelona.

En medio del ritmo acelerado de la vida cotidiana, este retiro ofrece un espacio para detenernos, cultivar atención plena y explorar cómo las enseñanzas del Buddha pueden ayudarnos a vivir con mayor claridad, serenidad y compasión.

Durante el fin de semana, Bhikkhuni Arindama, monja budista de la tradición Theravāda y directora del monasterio SaraṇaVihāra, compartirá enseñanzas de Dhamma orientadas a integrar la práctica en los desafíos concretos de la vida urbana: el trabajo, las relaciones, la prisa, la incertidumbre y los momentos de dificultad.Las sesiones de meditación incluirán prácticas de atención plena, meditación caminando, compasión e integración para la vida diaria.

El retiro está abierto tanto a personas que se acercan por primera vez a la meditación como a practicantes con experiencia. No se requiere conocimiento previo, solo el deseo sincero de aprender, practicar y compartir un espacio de calma y profundidad.

DEL 11-13 DE SEPTIEMBRE DE 2026

Lugar: Fundación Casa del Tíbet, Barcelona

Horario: viernes de 17:00 a 20:30; sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00; domingo de 10:00 a 13:30 (*)

Aportación: actividad gratuita con aportaciones voluntarias, siguiendo la tradición budista del dana

Inscripción previa imprescindible en este enlace: https://drive.google.com/file/d/1kqDTjZ_jU0wulHTD3qgF4kI_6URVpjHa/view

Más información: hola@saranavihara.org

Será una oportunidad para aprender a practicar no solo en el cojín de meditación, sino también en la vida cotidiana, allí donde más necesitamos claridad, paciencia y compasión.

Con alegría y gratitud,
Saraṇa Vihāra
Fundación Dharma-Gaia